Wow! Massor av nyheter!

Smudge - Hur används Smudgekit?

Här kan du lära dig mer om Smudging, vad det är, hur du gör och vilka effekterna av det är.

Smudging - renande ritual för ett balanserat sinne

Att finna lugn och stillhet kan för många kännas som svårt och utmanande. Det kan upplevas som problematiskt att koppla bort negativa tankemönster och känslor när det är som mest nödvändigt. Av den anledning har många funnit hjälp av den välkända reningsritualen, smudging. 

Smudge är en naturlig rökelse som består av torkade växter med särskilda egenskaper. Smudging är en helig reningsritual som har utövats av amerikanska urinvånare i tusentals år och har kommit till att bli en populär ritual inom yogavärlden. 

Många yogis använder sig av smudging för att finna det lugn och känsla av rofylldhet som eftersträvas vid t.ex meditation och i yinyoga. Vidare är det en viktig ritual för att skapa ett renat sinnestillstånd och rena platser från negativa energi och tillföra kärlek och positiv energi.


Smudge kit - att rensa negativa energier

Smudge kit kan se ut på lite olika sätt. Det som oftast ingår är en bunt salvia och en eller flera paolo santo pinnar. Sedan kan annat förstärkande adderas, till exempel ingår en kristall i våra Smudge kit. 

Salviabunt

Bestäm dig för vilka rum och/eller personer du vill rensa från oönskad energi. Ta din salviabunt och tänd eld på toppen, blås ut lågan så du endast har glöden kvar då det är röken från salvian vi vill använda. Rör den rykande bunten runt i stora cirklar, gå från hörn till hörn i rummet eller för den i cirklar runt dig själv eller den person du vill rensa kring. När du är färdig ska du släcka salviabunten mot något underlag som tål värme. Se till att det slocknat ordentligt och förvara sedan bunten på eller i något icke brännbart.

Salviabunt Blue sage - Yogia

Smudge kit med Orange Kalcit och Mayan Copal - Yoga Junkies

Paolo santo pinnar

Palo Santo är ett heligt doftträd, även kallat för "Holy Wood". Doften påminner om Frankincense, Myrra och Copal harts rökelse. 

I Smudging används ofta Palo Santo och därför ingår de nästan alltid i Smudge-kit. En av de främsta fördelarna med Palo Santo är att den rensar bort negativ energi. Den är också ett naturligt insektsmedel, luft desinfektionsmedel men inte minst till sinnes- och kroppsavkoppling.


Rökelse

I vissa Smudge kit ingår rökelsepinnar. Du kan välja doft på rökelsen utifrån en sinnesstämning du har eller vill skapa. 

Du kan också välja utefter din dosha och få mer av det du känner att du och din dosha behöver förstärkning av just nu. 

Ha alltid dina rökelsepinnar på ett eldfast underlag och använd dem i ett väl ventilerat rum.

Rökelse Sayali Jasmine 10st - Sacred Elephant

Kristaller & Stenar

En kristall eller sten med unika egenskaper finns ofta med i ett smudge kit. Kristaller kan användas för att förstärka ett sinnestillstånd du vill uppnå. 

De finns i många olika storlekar och former. Vissa passar att ha med sig i fickan och andra är vackra att ha i hemmet.