PÅSKGÅVA! 15% med kod PÅSKÄGG

Yogatillbehör - Komplettera din Yoga

Vad behöver du? Det finns en hel del yogatillbehör som hjälper till att både förbättra och förenkla din yoga. 
Här kommer en guide till hur du kompletterar din Yoga med de bästa propsen.

Det fantastiska med Yoga är att du egentligen inte behöver en massa dyra tillbehör. Allt du behöver är en matta och bekväma kläder. Men yoga (som så mycket annat) blir roligare med användbara tillbehör (eller yogaprops) som hjälper dig att komma djupare in i olika asanas/yogapositioner. Med rätt tillbehör blir din yoga både skönare, mjukare och mer utmanande. Dessutom minskar skaderisken. Här hittar du har många olika välbeprövade yogatillbehör i flera former, färger och material. 


Yogaklossar - Yogablock

Yogaklossar eller yogablock är ett mycket bra redskap till exempel när golvet känns för långt borta. Yogablock är fördelaktigt att bland annat använda vid Yinyogan där du ibland stannar ca. 5 minuter i varje position och det är extra viktigt med bra stöd. Det finns en hel del olika sorters klossar och block att välja mellan. Du kan välja yogaklossar som är lite tyngre och stadigare men det finns även klossar som är lite tjockare och lättare. 
En storfavorit är våra korkblock med den vackra texten "Slow down and Breathe". 


Yogabälte/Yogaband

Ett tillbehör som du kan använda ofta i din yogaträning är yogabälten/band. De kan ses som förlängda armar, framförallt i positioner när du sitter rakt upp och böjer dig över benen för att nå tårna. Istället för att behöva böja på ryggen placerar du yogabandet runt fötterna och drar dig framåt. En annan position där yogabandet underlättar är när du ska koppla händerna bakom ryggen men är för tight för att nå runt.


Yogabolster

Att stötta upp med ett bolster i utmanande positioner är inte bara skönt utan även bra för att minska skaderisken. Yogabolster är extra populärt till Yinyoga och Restorative yoga, där du håller positioner i flera minuter. Du kan lägga bolstret bakom ryggen vid bakåtböjningar och under benen i savsana eller en liggande svan. Vid en framåtfällning kan du placera bolstret på högkant och vila pannan på det. Ett bolster har många olika användningsområden och möjligheterna är oändliga. 


Meditationskuddar

När du ska sitta en längre stund i till exempel meditation är det otroligt skönt med en meditationskudde. Genom att sitta längst fram på kudden får du en upprätt rygg och bättre syretillförsel. Knäna kommer längre ner och ljumskarna kan öppna upp lättare. Vi har olika typer av meditationskuddar som är perfekta att sitta på när du ska göra dina andningsövningar och behöver en rak och upprätt hållning. 



Yogaoljor

En yogaolja innehåller eteriska oljor som bidrar till välbehag på olika sätt. Det finns oljor som lyfter upp och gör dig piggare, medans andra oljor gör dig lugn och ibland kan du behöva en olja som är balanserande. Oljorna finns som kroppsolja eller mer koncentrerad olja att applicera när du känner behov. Andas in oljan i ca. 3 djupa andetag, applicera den på handlederna och skapa en friktion för att få upp en värmande effekt. För sedan handlederna till panna och tinningar för full effekt.


Yogaväskor & Bärremmar

Det kan vara väldigt bekvämt & praktiskt med en väska till din yogamatta. Det finns en del saker att fundera över innan du köper din yogaväska. Vill du skydda din yogamatta mot regn och rusk? Ska väskan vara lätt att bära? Vill du kunna packa andra saker i väskan som till exempel filtar och block? Eller vill du kanske helt enkelt bara ha en bärrem till din yogamatta? Här finns flera olika mattväskor och remmar i olika utförande. Det finns även snygga tygväskor i olika mönster, perfekt som bärhjälp till yogakläderna. 


Rengör din Yogamatta

Rengör din Yogamatta med Mandukas Mattvätt. Rengöringen är ekologisk och innehåller rena, eteriska oljor som håller din yogamatta ren och väldoftande. 
Rengöringen finns i flera varianter för olika mattyper och behov. Klicka dig in på kategorin så guidar vi dig till rätt rengöring för din matta.


Ögonkuddar

Till nerdvarvningen eter yogapasset, savasana, kan det vara skönt med en härlig Ögonkudde. Ett lätt tryck över ögonen lugnar ögonrörelserna och får dig att slappna av extra mycket. Hos oss hittar du ögonkuddar från flera olika märken; Heppa Design, Nyttadesign och YogiRaj. 
Ögonkuddarna är fyllda med antingen ekologiska linfrön, lavendelfrön eller fruktkärnor. Några av dem med ljuvlig, avslappnande lavendeldoft. 


Yogafiltar

En härlig Yogafilt är pricken över i vid savasana, avslappningen efter Yogan. En vacker filt/pläd till Yogan passar också lika bra som en inredningsdetalj i hemmet. 
E-Swiss filtar har ett vackert silke/sarityg på ena sidan och är supermjuk på andra sidan. 
Vi har även filtar i 100% bomull, i flera olika färger. In och hitta din gosiga favorit!


Yogalivsstil

I kategorin Yogalivsstil har vi samla allt möjligt härligt som många Yogisar gillar. Här hittar du Kristaller & Stenar, Smudge-kit, Aromaterapiljus med ljuvliga dofter & olika sorters rökelse. 
Vi har ett utvalt sortiment av underbara böcker som handlar om allt från Yoga till att se magiska tecken i ditt liv. Tarotort, Orakelkort och härliga Affirmationskort finner du också här.